沉重的工作壓力，忙碌的生活節(jié)奏，導(dǎo)致現(xiàn)代人身體健康總是出現(xiàn)大大小小的問(wèn)題，經(jīng)常頭暈、頭痛甚至失眠。那么什么燈有助于睡眠效果好?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　什么燈有助于睡眠效果好?

　　失眠問(wèn)題成為大家困擾卻無(wú)法避免的問(wèn)題。正是由于睡眠的重要性，越來(lái)越多的行業(yè)開(kāi)始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈，睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等。

　　仙蹤云智能睡眠燈 純物理方式助眠更安全

　　仙蹤云智能睡眠燈內(nèi)置34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，純物理方式，沒(méi)有任何副作用。

　　溫馨柔光 助你入睡

　　燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　手機(jī)智控

　　手機(jī)智能操控開(kāi)燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈等諸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　如果想要睡眠效果更好的話，還可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)、睡前再搭配一些香薰類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)輔助，起到事半功倍的效果哦。

　　我們真的要像保護(hù)自己的錢(qián)包一樣，保護(hù)自己的睡眠時(shí)間，掙錢(qián)固然重要，但是身體永遠(yuǎn)比金錢(qián)重要，睡覺(jué)都不會(huì)的人，往往工作效率也不會(huì)太高。

　　我們總是聽(tīng)到很多新聞，很多年輕人，工作太拼命，經(jīng)常性熬夜，累倒了，想好好休息一會(huì)，可能就再也沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，那些過(guò)勞死，猝死的人，往往都是因?yàn)樗卟蛔恪?/p>

　　要想維持健康的體魄，睡眠和飲食，運(yùn)動(dòng)同樣重要，健康是一輩子的事情，你要做的是慢慢的去改變，養(yǎng)成健康的習(xí)慣，才會(huì)真正一輩子受益。