一盞睡眠燈規(guī)律作息健康睡眠,改善抑郁失眠!
yanfei 2023-05-31 10:28隨著工作生活節(jié)奏的加快,很多人都免不了熬夜加班,對(duì)于一些經(jīng)常出差的朋友來(lái)說(shuō)倒時(shí)差什么的更是家常便飯,據(jù)悉,目前僅有 42% 的美國(guó)成年人擁有理想的 8 小時(shí)睡眠,同時(shí)該報(bào)告還指出造成睡眠質(zhì)量下滑的原因是使用手機(jī)、電腦等設(shè)備太多,人們無(wú)法一下子從興奮的狀態(tài)中安靜下來(lái)進(jìn)入睡眠。
其實(shí)不管是誰(shuí)都希望能夠擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,如今市面上助眠產(chǎn)品也是琳瑯滿(mǎn)目,可實(shí)際效果并不都令人滿(mǎn)意,如果說(shuō)要想安心入眠只需要一盞燈泡即可你會(huì)相信嗎?
由國(guó)際健康光專(zhuān)家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制的仙蹤云智能睡眠燈可以改善失眠問(wèn)題的人群,采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求,給人以更健康的照明方式,不傷眼又助眠。
仙蹤云睡眠燈“聲·光·智”助力好睡眠
健康光源
仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線,就像大自然一般提示你該入睡了,在睡覺(jué)前,提前開(kāi)啟柔和燈光,打造入眠氛圍,促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素,讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài),產(chǎn)生困意,直到入睡。
白噪音音樂(lè)
內(nèi)置的34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等),釋放α波,增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素,幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。
手機(jī)智控
開(kāi)燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈等諸多操作,通過(guò)手機(jī)輕松操控,再也不用起身操作啦。
如果想要睡眠效果更好的話(huà),還可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)、睡前再搭配一些香薰類(lèi)的產(chǎn)品來(lái)輔助,起到事半功倍的效果哦。
一些細(xì)節(jié)的設(shè)置能更好地提升睡眠體驗(yàn),仙蹤云智能睡眠燈漫反射和側(cè)發(fā)光特點(diǎn),有效避免刺傷眼睛,用一盞好燈,渲染睡眠燈環(huán)境,讓人放松,更安心入眠。