
有助睡眠的燈光顏色,讓你分分鐘入眠!
臥室的床頭通常會(huì)放置一盞睡眠燈,這樣睡覺(jué)前只需要調(diào)整睡眠時(shí)間,就不用專門起身去關(guān)...
標(biāo)簽:有助睡眠的燈光 共有 3 條記錄
臥室的床頭通常會(huì)放置一盞睡眠燈,這樣睡覺(jué)前只需要調(diào)整睡眠時(shí)間,就不用專門起身去關(guān)...
現(xiàn)代人想要每天睡 16 個(gè)小時(shí)顯然不太現(xiàn)實(shí)。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),每天能美美地睡上 8...
很多人都知道晚上開燈睡覺(jué)會(huì)影響睡眠質(zhì)量,于是有些人就不喜歡開燈睡覺(jué),現(xiàn)在,小...